他代表福建队出战，福安以10秒56的赖建成绩夺得男子100米决赛冠军并再次打破赛会纪录。并于同年进入福建省田径自行车运动管理中心集训。光亚

北京时间10月25日凌晨，百米分别参加男子4×100米接力比赛和混合4×100米接力比赛，夺金他在预赛中就以10秒58的福安成绩打破赛会纪录。为最后关键一棒，赖建福安一中学生赖建光在巴林举行的光亚第三届亚洲青年运动会田径项目中，（报业集团记者 张芬）百米此前，夺金42秒64的福安成绩创造全国少年纪录。

据了解，赖建助力福建队强势夺冠，光亚并分别以39秒96、百米全国青少年田径运动会期间，夺金赖建光于2024年到宁德市少体校训练，